СТРЕС: СИГНАЛ НЕБЕЗПЕКИ ЧИ ШЛЯХ ДО РОЗВИТКУ

Практичний психолог МЦППВ - МАРІН ВАЛЕНТИН провів онлайн годину спілкування "Стрес: сигнал безпеки чи шлях до розвитку" для здобувачів освіти групи 23-16, що навчаються за професією «Оператор з обробки інформації та ПЗ».

Під час спілкування учні ознайомилися з поняттям стресу, його видами та проявами, а також механізмом виникнення стресових ситуацій.

Учні сформували усвідомлення, що стрес може бути не лише негативним явищем, а й стимулом для особистісного зростання. Також впродовж бесіди з Валентином кожен зрозумів про відповідальне ставлення до власного психічного здоров'я та підтримки оточуючих у складних ситуаціях.

Проведена виховна година допоможе

• краще розуміти свій емоційний стан;
• контролювати емоції;
• використовувати стрес як поштовх до розвитку;
• підвищити свою стресостійкість у повсякденному житті.

ФОТОЗВІТ: